Veja algumas dicas para a conservação dos alimentos nas lancheiras:
- Deixe o suco quase congelado, antes de colocar na lancheira. Acondicione-o em garrafa térmica. Os nutrientes são mantidos mesmo que o suco seja consumido no recreio.
- Uma lancheira térmica é muito importante para que a bebida mantenha temperatura de segurança.
- Os lanches devem ser embalados com papel alumínio ou plástico filme.
- Antes de ser colocado na lancheira, o lanche deve estar na geladeira ou ser feito na hora.
- Quanto a combinações de sucos naturais, qualquer um é interessante, desde que siga todas instruções de refrigeração e armazenamento.
- Prefira apenas frutas e alimentos secos, evite os alimentos que são muito perecíveis.
- E por fim, a combinação de um bom planejamento no preparo do lanche, alimentos saudáveis e horários regulares de refeição, faz com que seu filho tenha uma alimentação importante para seu desenvolvimento.
E não esqueça de higienizar a lancheira diariamente!